Expertos en nutrición advierten de que la expresión no está regulada y que muchos productos etiquetados bajo ese título han pasado por procesos industriales Antonio Ortí 22/12/2025 06:00 Los ...

Reducir el consumo de azúcar y edulcorantes artificiales es una de las recomendaciones más repetidas por especialistas en nutrición y organismos internacionales como la Organización Mundial de la ...

Una dieta con alimentos mínimamente procesados podría ser más eficaz para perder peso y mejorar la salud cardiometabólica que una basada en alimentos ultraprocesados, incluso si ambas cumplen con las ...

Una dieta balanceada con alimentos diuréticos naturales ayuda a prevenir la hinchazón y eliminar líquidos retenidos, favoreciendo la salud renal y general. Mantener una dieta equilibrada y saludable ...

Ganar masa muscular de forma natural no depende solamente de levantar pesas o realizar ejercicio con frecuencia. La alimentación tiene un rol fundamental, ya que elegir los alimentos adecuados permite ...

El protagonista es la remolacha, un alimento natural que destaca por su capacidad para mejorar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas. Su poder se debe a su alto contenido de nitratos ...

La retención de líquidos es una molestia común que puede causar inflamación, aumento de peso momentáneo y una sensación general de pesadez. Para combatirla, una de las mejores opciones es recurrir a ...

Algo esencial para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte, además de bien alimentado son los probióticos. Estos microorganismos se encuentran en los alimentos y son esenciales para mantener un ...

El cansancio a lo largo del día es una queja común, y aunque muchas personas recurren al café para mantenerse activas, existen alternativas más saludables y sostenidas. Según expertos de la Escuela de ...

La alimentación suele ser la primera recomendación cuando una persona busca cuidar su corazón. Frutas, verduras, semillas y alimentos mínimamente procesados se asocian con una mejor salud ...

Emagrecer não precisa ser só questão de cortar calorias: escolher os alimentos certos pode fazer toda a diferença. Alguns ingredientes têm o poder de acelerar o metabolismo, ajudando o corpo a gastar ...

Incluir estos alimentos en la dieta diaria debe ir de la mano con la actividad física y el seguimiento médico Por Jesús Tovar Sosa El impacto de la alimentación en el control de la hipertensión ...