Descubra como a prática de Mindful Eating pode transformar sua relação com a comida, melhorar a digestão e promover uma ...

Sentir uma ardência forte ao comer algo ácido, salgado ou quente pode transformar uma pequena afta em um grande incômodo.

Guia prático com dicas de planejamento e organização para manter a saúde em meio aos compromissos diários sem perder tempo ...

A jabuticaba é uma fruta que oferece benefícios à saúde como favorecer a perda de peso, diminuir o risco de câncer, evitar a ...

Quantas vezes você já se viu abrindo a geladeira sem estar realmente com fome? Talvez em busca de algo doce depois de um dia cansativo ou de um lanche para aliviar a solidão. Comer por ansiedade ou ...

Vontade de comer em momentos de estresse, tristeza ou preocupação pode estar relacionada às emoções, e não à necessidade do ...

O kiwi é uma fruta nutritiva e versátil, mas há um detalhe que muitas pessoas ignoram antes de o consumir: a forma correta de o lavar e comer. Especialistas explicam como tirar o máximo partido desta ...

Encher o carrinho de frutas e legumes é fácil, mas ter uma alimentação rica em produtos da terra pode ser um desafio (Foto: GettyImages) Se você tem filhos, provavelmente tenta incluir ao máximo ...

O tédio ativa o sistema de recompensa cerebral, confundindo-se com fome e levando ao consumo impulsivo de alimentos ricos em ...

Arrotos frequentes depois de comer podem ser causados pelo ar engolido. Entenda os hábitos que favorecem o problema, como ...

O dia 20 de março foi declarado o Dia Mundial Sem Carne para ser uma data de disseminação de informações e promoção de debates sobre os benefícios de retirar a carne das refeições, mesmo que não seja ...